Joga wg metody Sivanandy – pliki audio mp3

Podstawowa sekwencja 12 pozycji poprzedzona ćwiczeniami oddechowymi i zakończona relaksacją z autosugestią.

Są to pliki mp3 (bez video)

Sugerowane dla osób praktykujących Hatha Jogę lub znających tą sekwencję.